Description
Melanjutkan video youtube yang diambil dari buku “Eksplorasi INDONESIA Melalui Benda Filateli”, disusun dan ditulis oleh Teguh Wira Adikusuma (1 dari 4 orang Juri Indonesia yg memiliki Akreditasi dari Federasi Filateli Dunia/FIP). Tolong agar dishare juga di medsos teman-teman, Bapak/Ibu agar semakin banyak orang yang memperoleh manfaat serta mengenal Indonesia.
What to learn?
Understand the fundamentals of healthy dieting (calories, protein, carbs, fat, vitamins & minerals)
Create a diet that is perfect for your needs and lifestyle
Learn when, what and how much you should eat for optimal body composition
Build more muscle by optimizing your meal plan
Lose fat faster by optimizing your meal plan
Improve immunity and energy levels with the right vitamins and minerals
Target Audience
- Semua pencinta, kolektor dan komunitas besar yang bergabung di filateli